반응형 일상5 비타민 A, 얼마나 알고 있나요? 안녕하세요 옆집 노무사입니다.어제 비타민 C에 이어 이왕 시작한 김에 비타민시리즈로 연재해볼까 해서 오늘은 비타민 A에 대해 정리해보려 합니다.시력 보호부터 면역력 강화까지, 비타민 A가 우리 몸에 어떤 도움을 주는지, 그리고 어떻게 섭취해야 하는지 함께 살펴보겠습니다. 비타민 A의 발견과 기원 비타민 A는 20세기 초에 발견된 최초의 비타민 중 하나입니다. 1913년 맥컬럼(McCollum)과 데이비스(Davis)가 쥐 실험을 통해 지용성 물질인 '지용성 A'를 발견했고, 이것이 후에 비타민 A로 명명되었습니다. 1931년에는 카로텐(carotene)이 비타민 A의 전구체로 확인되었으며, 1937년에는 비타민 A의 화학 구조가 완전히 규명되었습니다. 아마도 인류는 오래전부터 비타민 A가 풍부한 음식(.. 2025. 4. 24. 비타민 C, 고용량을 복용 해야 할까(메가도스)? 안녕하세요, 옆집노무사입니다.제가 하는 일이 산업재해업무이다보니 건강에도 관심이 적지 않습니다 ㅎㅎ유투브를 보면 비타민C 대가 이왕재 박사님이나 여러 박사, 약사, 의사분들께서 메가도스를 권하거나 권하지 않더라도 복용하시는데요.저도 한 번 내용을 정리해봤습니다.비타민 C 메가도스란? 비타민 C 메가도스는 일반적인 권장 섭취량을 크게 초과하는 고용량의 비타민 C를 섭취하는 것을 말합니다. 이 개념은 노벨화학상을 수상했던 Linus Pauling 박사가 1970년 『Vitamin C and the Common Cold』(비타민 C와 감기)라는 책을 출간하면서 비타민 C 고용량 섭취의 효과를 주장하면서 유명해지기 시작했습니다.. 그 이전에도 일부 대체의학 분야에서 논의된 바는 있지만 이 분이 대중화 한거죠. .. 2025. 4. 23. 젠하이저 HD 400s 대면기 안녕하세요. 오늘은 며칠 전에 구입한 젠하이저 HD 400s 사용기라고 하긴 좀 뭐해서... 대면기를 써보려 합니다. 젠하이저는 독일 유명한 음향회사인것은 다들 아실겁니다. 이 제품은 독일에서 생산된 것은 아니고 중국에서 생산된 것으로 보입니다. 10만원이 안되는 가격에 젠하이저의 사운드를 체험해 볼 수 있다라고 하여 구입한 제품입니다. 엄청나게 고급지다 이런건 전혀 없습니다. 젠하이저 제품이 보통 그렇습니다. 비싼데 비싸보이지 않습니다. 이 제품은 정말 안비싸보이고 실제로 비싸지 않습니다. 중요한 건 소리니..... 청음을 해보니.... 정말 놀랍게도 벨런스가 잘 잡혀있습니다. 저음도 과하지 않고 적당하구요. 소리도 비교적 선명하구요(해상도가 높습니다). 7 ~ 8만원대의 가격대를 생각하면 사지 않을 .. 2019. 12. 16. 버거킹 햄버거 저렴하게 먹는 방법 안녕하세요. 옆집노무사입니다. 햄버거 좋아하시는 분들은 다 아실만한 내용이지만 이렇게 올려봅니다. 맥도날드보다 버거킹을 더 좋아하긴 하지만 비싸서 부담스러우셨던 분들은 꼭 보셔요. 버거킹 저렴하게 먹는 방법입니다. 어려운 방법은 아닌데요 ㅎㅎ 바로 쿠폰인데요 앱스토어에서 버거킹 앱을 깔면 요렇게 메인 화면이 나옵니다. 아래 쿠폰을 누르시면.... 이렇게 매장용 쿠폰이 나오는데요. 많으면 40%이상까지 할인된 가격으로 구입할 수 있습니다. 물론 본인이 먹고싶은 제품 쿠폰이 없을수도 있구요. 아래 제외매장을 제외하면 쿠폰사용이 가능합니다. BLT통다리 치킨버거... 맛있더라구요 ㅎㅎ 앱을 다운받아 놓으시면 유용하게 쓰실 수 있습니다. 2019. 11. 7. 이전 1 2 다음 반응형
